В МБОУ "Цивильская СОШ №2" продолжается акция "Сделаем вместе"

В МБОУ "Цивильская СОШ №2" продолжается акция  "Сделаем вместе"



     Начиная с 2018 года МБОУ «Цивильская СОШ №2» является активным участником Всероссийского проекта «Сделаем  вместе». Этот проект направлен на привитие подрастающему поколению навыков здорового образа жизни и правильного питания.  Лидеры акции  2021-2022 учебного года «Сделаем вместе» Анастасия Семенова и Юлия Александрова провели несколько плановых мероприятий о здоровом и правильном питании.

 5 апреля отмечается всемирный день супа, и, конечно, эта дата не осталась без внимания волонтеров. В этот день девочки рассказали о пользе супа. Обед всегда ассоциируется с первым блюдом, сытным и легким одновременно, способным зарядить энергией на длительный период. Существует множество разновидностей супов на любой вкус, которые отличаются температурой подачи, используемой для варки жидкостью, главным компонентом и технологией приготовления. Польза от супа во многом зависит от технологии приготовления и выбора ингредиентов. Как правило, все составляющие подвергаются варке, что позволяет сохранить гораздо больше полезных веществ, чем при иных способах термической обработки. Супы позволяют быстро насытиться, но съесть меньше калорий по сравнению с полноценным вторым блюдом. Поэтому полезен суп и тем, кто отдает предпочтение диетическому питанию. Существуют даже специальные рецептуры для похудения, которые позволяют сжигать жировые отложения. Ныне популярные крем-супы с нежнейшей консистенцией тоже должны присутствовать в рационе. Они очень легкие, довольно быстро усваиваются и обеспечивают ощутимый прилив энергии. Особо актуальны всевозможные супы в холодное время года. Они помогают быстро согреться, наполняя организм необходимым теплом и энергией, стимулируют пищеварение, улучшают метаболизм. В жару не стоит забывать о холодных вариациях блюда. Например, окрошка, утолит жажду, позволит с пользой использовать дары природы (овощи).

Во время занятий Настя и Юля использовали интерактивные методы. Они не только рассказали о пользе супов, но и организовали творческую работу.  В ходе  занятий дети с удовольствием составляли рецепты супов, придумывали форму подачи первого блюда и подготовили выставку рисунков « Щи да каша – пища наша».

Фотогалерея